那可能确实和位置有关系。
系统一般默认的是最大心率分区,但好像基本都推荐储备心率分区,类似于在怠速和最高转速之间分档,更精细一些。关键是找到自己的乳酸阈值心率,才好规划有氧跑,节奏跑,间歇跑
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 我的佳明connect心率区间是这样的。感觉绿豆芽可能是要放中中间,翻了下之前的记录,左右没这么不平衡,基本都在49.5-50.5
: 【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: : 明明心率不低,无氧效果是0,不太懂
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone X」
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