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主题:Re: 佳明的有氧无氧效果是以什么为标准的啊
Contador
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2021-09-19 18:16:58
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对,在这个区间里心率和输出功率是接近线性的。
【 在 aoc18 的大作中提到: 】
: 那可能确实和位置有关系。
: 系统一般默认的是最大心率分区,但好像基本都推荐储备心率分区,类似于在怠速和最高转速之间分档,更精细一些。关键是找到自己的乳酸阈值心率,才好规划有氧跑,节奏跑,间歇跑
:
: \- 来自「最水木 for iPhone X」
: --
发自「今日水木 on vivo NEX S」
--
FROM 124.64.16.*
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