有道理，这个能接受有时候心率不高但有无氧
【 在 siva 的大作中提到: 】
: 佳明分有氧无氧看的是心率提升速度  
: 10k速度也该就是有氧  
: 无氧一般是跑间歇，拼命5k也能出来一点  
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发自「今日水木 on iOS」
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