开始心率到180-200应该是心率带有问题了。之前我用Garmin410加一个普通的心率带就这样。
心率在开始阶段基本是逐渐上升的状态。
【 在 highwind (neutron technique) 的大作中提到: 】
: 刚买了个心率带，用了2周了吧，这两天发现心率变化是这样的：
: 1. 刚开始1km，虽然不觉得累，但心率很高，180甚至接近200。
: 2. 过了1km之后，心率就降到130，然后随着跑到5km，慢慢上升到140~150之间。感觉有点像冬天热车怠速马达的感觉似的。
: 发生这种情况的时候，往往是我坐了一天，然后直接下楼去跑步。之前似乎心率都还算正常（即，由低到高慢慢变）。
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