昨天测了下飞影PB，和10.7菁华12同路线同配速，平均心率156，上次是159
飞影PB的跑姿和配速都不稳，菁华12训练要舒服很多，当然力量跟得上心率冲起来的话飞影PB速度上限肯定更高，跑完疲劳程度差不多
跑表计算VO2Max飞影PB58.4，菁华59.3，菁华反而更高




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