祝早日康复，医生说我这个不严重可以继续运动，我是这个月慢慢加下肢力量训练，一月份慢慢回复跑看看反应再说  
  
【 在 tokyopgb (tokyo) 的大作中提到: 】
:  我发现我和你的问题很像，我做了MRI，结果是半月板没问题，髌骨及滑膜异常信号，怀疑骨挫裂伤、发炎等，医生没怎么看，让休息一段时间再观察。我先力量训练+小跑接着跑跑看看
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:  【 在 gazi33 的大作中提到: 】
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