孙英杰推荐的跑法很像，可以看看她的公众号，好像她每周在奥森有俱乐部活动。


【 在 chouxy (所作已作，不受后有。) 的大作中提到: 】
: 最近群里有人在组织这个跑步
: 据说不伤膝盖
: 跟着跑了一回
: ...................
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