lz说的没什么问题，我以为，不累。。。

【 在 frankhere (信海 渊源同根，这世间 迷津无痕。) 的大作中提到: 】
: 180的心率不低呀
: 总这么跑 无氧更多吧
: 我刚开始跑步时 跑过这么一阵 肌肉明显消耗
: ...................
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