Re: 跑步一个月，每天基本4，5公里，最近膝盖隐隐作痛，要不要

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主题:Re: 跑步一个月，每天基本4，5公里，最近膝盖隐隐作痛，要不要
haizi122|2022-03-10 14:57:53|
去年夏天的时候这样跑过，但是跑后拉伸都是必须的，膝盖还好吧，没怎么疼，今年就不行了，现在基本上跑个5天左右休息一两天。
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