我这几个月进步了一些，配速8的时候心率能在150以下了，也不知道为啥突然就进步了

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 哇，终于找到知己了。
: 我就是每小时5公里走路心率都能140+的人类，
: 深度怀疑我只适合走路
: ....................
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