心率110，步频190，
我估计比走快不了多少，确实不容易受伤
【 在 chouxy 的大作中提到: 】
: 最近群里有人在组织这个跑步
: 据说不伤膝盖
: 跟着跑了一回
: 感觉跑起来还挺轻松
:
: 我身体底子不好
: 平常跑个五公里就呼哧呼哧了
: 但这个跑到五公里还能自如地跟人说话
: 往常偏高的心率
: 也能稳定在110左右
:
: 但是我的动作可能还
: ..................
发自「今日水木 on iPhone13」
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