既然你提出这个问题，就表示你还是个新手，作为一个新手，你的强度和跑量，高不到哪儿去

我觉得你完全没必要去关注这些问题，亲自试试，选一双自己穿着舒服的鞋就好，跑起来，先坚持一个月。

【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 平时喜欢穿宽松的，现在有的鞋都比较松
: 想试试紧一点的
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