说的太对了
我断断续续的跑，也有好几年了。断的多，跑的也短。不论什么鞋，好象对我都没帮助... 偶尔几次，左脚脚踝痛。感觉象是累的

【 在 mrredsnow 的大作中提到: 】
: 既然你提出这个问题，就表示你还是个新手，作为一个新手，你的强度和跑量，高不到哪儿去
: 我觉得你完全没必要去关注这些问题，亲自试试，选一双自己穿着舒服的鞋就好，跑起来，先坚持一个月。
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