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主题:Re: 新手求教,养生有氧跑快到四公里的时候,心率快了很多
shaolin
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2022-04-09 16:45:04
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前期除了量跟体感之外,其他都别追求。
等量上来了再想其他的。
【 在 walkbird 的大作中提到: 】
: 好的,多谢多谢,那我就不管它了,按自己的节奏跑
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