我觉得因果关系弄反了
先是肌肉紧张，长期得不到放松，拉扯跟腱和膝盖的筋膜，导致受伤
网上或者keep上搜一下泡沫轴下肢放松教程，一周穿插做两三次，就好了
【 在 Jbobo 的大作中提到: 】
: 求助：左腿出现这种症状，右腿正常。
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