和步幅也没关系
关键是落地点不能偏离重心
其实受伤主要是肌肉疲劳了缓冲能力下降还跑
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 和步频没关系
: 和步辐，即腾空高度有关系。
: 你100步频但是步步都大跳也是伤膝盖
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