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主题:[讨论]减重30斤(20%体重)速度能快多少?
Alaphilippe
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2022-09-08 14:46:34
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目前75kg,5000米 23分钟。
目标体重60kg,减重30斤,减重体重的20%。并且可以保证在减重的同时,输出功率不会变化,继续锻炼的增长,能完全弥补体重下降带来的功率下降,甚至还会微增。
现在的问题是减重后,目标速度能到多少?是否能突破20分钟?
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FROM 192.19.236.*
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