减肥成功过一次的人，再减肥是比较容易，有点难度的是同步降低体脂，保持肌肉和心肺能力。
只是减重30斤，快的话一个月就可以，稳当一点2个月也足够了。

【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 嗯，想减就能减，刚减了30斤
: 发自「今日水木 on V1950A」
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