我崩都不是因为心率，都是肌肉筋腱膝盖足底某处出问题忽然跑不动了，越跑越慢心率就会越来越低，最后散步的时候心率也就一百
【 在 kn95 的大作中提到: 】
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: 你跑30公里，心率不高，也会崩吗？我一般心率到171以上就可能会崩
: 【 在 xiaofei319 的大作中提到: 】
: : 按计划本周跑4次，10、16、14、30，都完成了，总体感觉还可以，有个指甲积液。
: : 昨天的30后来跑崩了，一会上张每公里配速

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