Re: 求问按照什么标准，不会乳酸堆积到无法坚持跑步？

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主题:Re: 求问按照什么标准，不会乳酸堆积到无法坚持跑步？
cyberdyne|2023-03-05 15:53:00|
搜了一下，懂了，谢谢
【在 hyperioncc 的大作中提到: 】
: 买个佳明或者高驰或者苹果的表，积累数据，然后按手表建议的乳酸阈配速跑
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