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主题:Re: 没有跑量打底,还是不能贸然长距离呀
chenpi
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2023-03-14 10:49:31
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赞,感谢!
我提速的时候容易前脚掌落地,加上体重大(bmi 24-25)
再观察一周,不好转去医院
【 在 recall 的大作中提到: 】
: 每周提3公里应该还好,看体感,如果感觉太累就稳定一周再提距离。
: 大脚趾后的脚面侧是吗?如果是的话,大概率是跖骨关节略有炎症。
: 导致的原因可能有多种,也可能是多种结合
: ...................
--
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