是 没跑过的每一公里都是未知的
我平常半马随便刷 但平常最多也就23公里 最多一年28个半马 3天连续半马都跑过 跑25公里几次都像撞墙一样 且恢复极慢
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 去年五月跑步以来，陆续跑了700公里，
: 上周末跑了个30公里，跑完走路就觉得前脚掌疼，一周了也没完全恢复，哭
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