我半马是在奥森南园跑得，330是有点保守，320对我比较困难，看能不能破325吧
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【 在 schen 的大作中提到: 】
: 315还是有点冒进了，目标320比较合适，我类似的半马可能还慢点，全马是322，然后就开始艰难的提升过程
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: 练跑的时间也差不多
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