新手表示比赛一般不如平时自己闲着跑发挥好，一个是比较激动基础心率就很高，另外刚开始跟着大家一起哄跑加上还要追兔子很容易开始控制不住节奏把心率拉的太高=.=...

【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 赛前大张旗鼓的减重、保证休息、干净饮食，体重确实也下来了；
: 赛后几天放飞自我，胡吃海塞，明显感到身上肉多了，体重也回升了
: 可是一跑，发现跑步表现反而比赛前更好了？同配速下心率更低/同心率下配速更快
: ...................
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