赛前大张旗鼓的减重、保证休息、干净饮食，体重确实也下来了；

赛后几天放飞自我，胡吃海塞，明显感到身上肉多了，体重也回升了

可是一跑，发现跑步表现反而比赛前更好了？同配速下心率更低/同心率下配速更快

何解呢，是跑了一次比赛又增加了能力，还是赛前的措施压根就不对呢。。。。
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