真的能保住我的狗命吗
【 在 feelsgood 的大作中提到: 】
: 你如果只是体验完赛为目的，测不测心率都无所谓，就保持能说话的呼吸慢慢跑就是了。能保持这个状态没压力的跑10k，就能跑半马，报完名找机会溜达两个15k你就有底了
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