本渣渣，没有跑过全马，最远不超过30km，月跑量200不到。
23小时不到，完成105km（4500爬升）越野。
楼主全马335这么强，只要不出意外（扭脚，水泡破了，裆部磨伤，肠胃不适等）,42小时完成168应该没有问题的。那么多cp点，可以吃喝休息，保证时速4+公里就可以。
饮食注意，别把胃搞坏，否则光输出，没有摄入，会跑崩掉
【 在 bazooka 的大作中提到: 】
: 求教版上大佬，168前两个月，月跑量得到多少？背靠背全马是必须的么？
: 报了崇礼的168，心里没底。现在月跑量接近400，马拉松335，三峰5小时。
: 想要42小时完赛，有戏吗？多谢
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