当你心脏功能不是瓶颈的时候当然升不上去。因为在升上去之前已经被真正是瓶颈的地方拦住了。

我帮你设想个场景，比如你中低强度运动了很久，精疲力尽手足无力了，这时候你就是拼命，也没有劲，心率也上不去。
【 在 dingdang123 的大作中提到: 】
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: 拉不到吗，有点奇怪了。  
: 那maf180大法他们不适用啊，  
: 那我控制配速练心肺降心率，然后再去提高配速，循环往复，心率难道升不上去了？  
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发自「今日水木 on V1950A」
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