Re: 5公里配速5:40,步频162,心率162,大佬给看看，怎么提高~

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主题:Re: 5公里配速5:40,步频162,心率162,大佬给看看，怎么提高~
honeyoxygen|2023-07-02 18:11:57|
架不住忽悠这个的人太多

【在 foxgod 的大作中提到: 】
: 步频步幅都是练短跑
: 或者专业马拉松那套
: 因为人家速度足够高
: ...................
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