看到有些大神 平均心率185跑完全马
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
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: 我的M区心率是151-160，只要心率在15x感觉可以一直跑下去  
: 飘到16x就不行了  
: 165以上不补胶30分钟就抬不动腿了  
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发自「今日水木 on ELZ-AN00」
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