痛正常，有减轻就没事 加距离还是一点一点加好
【 在 ReadyGogogo 的大作中提到: 】
: 痛感一天比一天有明显减轻，这两天尝试着慢跑了下，腿部肌肉明显还有痛感，今天已经整一周了，我这算不算是受伤了，下次增加距离得小心些？
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