真棒，加油
【 在 SUN5KONG1 的大作中提到: 】
: 4月开始跑步，目前跳量642.87KM。  
: 从心率一跑就170+到现在150+  
: 从10公里怎么也跑不进1小时内，到现在能2小时跑半马。  
: 感觉进步还是有些，下一个目标是5分配跑半马。  
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/Run
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