跑力值就是丹尼尔斯跑步方程式里面的VDOT？  
  
【 在 TDDLTE (storkbisu) 的大作中提到: 】
:  成绩预测RQ和手表差不多，只有训练系统各种配速和距离足够丰富特别是接近比赛的数据，才能有一个相对准确的评估
:  可真要有明确的目标训练也到位了比赛时就是拼一把，输了下次再来呗
:  如果平时只是低速慢跑有氧扎实很容易拿到评估的高分，但比赛时拼不上去也没啥用
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