那是你没有尝试
我真正学会跑马拉松就是通过第一次背靠背（太原、北京），跑太原时完全放松跑，那是我第一次真正全程“跑”下来的，之后才慢慢学会前程控速、后程根据身体情况保持速度或适当提速




【 在 leon1020 的大作中提到: 】
: 不能认同一天一马是马拉松选手最基本的体能条件，我已经第九年北马了至今没这种条件
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