平均心率才160，你这还留了很大的buf
另外，跑半马竟然需要吃两次盐丸和胶？这种天气我感觉可以零补给，只是出于凑热闹，我喝过两口水。
最后，你计划里心率漂移太多了，以你的水平应该不用
--
FROM 192.19.236.*