正式成绩单发了，我是正好1200名，你是多少？
【 在 cedarbird 的大作中提到: 】
: 主要是下雨，搁以前心率会飘的
: 4月全力跑过444配速的10km，后半降速情况下心率飘到接近180，平均168
: 计划补给两次，现场嫌麻烦改成10k补给一次，水除了最后的水站都喝了
: ...................
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FROM 192.19.236.*