不是，有些人有氧就到不了160.150多就是乳酸阈了。

【 在 Hua 的大作中提到: 】
: 老大，我一直有个疑问，看到你这个回帖我觉得我的疑问好像得到了解决
: 就是我看版上有些牛人4分出头跑全马，心率就是145左右，厉害的很。我就纳闷，如果心率冲到165甚至170，是不是可以全马突破3分半配速。  
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