心率跟肌肉是息息相关的吧，如果前一天跑的强度比较大，第二天大腿肌肉没有完全恢复，即使配速降了心率可能反而更高。
【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 心脏不是瓶颈的时候根本冲不出来最大心率。举个例子，我体重60公斤的时候，经常拼死冲刺，心率到180，体重85公斤的时候，比较拼的时候轻松上190，最高到196，其实更高也可以，但我怕死，一看接近190就要赶紧减速，196都是不经意间迅速飚上去的。
: 【 在 brick 的大作中提到: 】
: : 大意就是有的人最大心率170，所以很高配速心率也就140、150。有的人最大心率200+，随便一抬腿心率就140，稍微提点配速心率就160、170。也不知道哪种好  
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--来自微微水木3.5.14
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