你说的和他说的是两件事。。。最典型的一个例子就是冬天跑亚索800，心率根本跑不到或者很难跑到I区，看上去心率还有空间可以跑得更快，但实际上你就是跑不快了。。。

【 在 brick 的大作中提到: 】
: 心率跟肌肉是息息相关的吧，如果前一天跑的强度比较大，第二天大腿肌肉没有完全恢复，即使配速降了心率可能反而更高。
: --来自微微水木3.5.14
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