最大心率可以由 220-年龄估算
又由于 MAF 由 180-年龄估算
因为每人的最高心率不同
何不用 MaxHR - 40 来做为 MAF 的上限参考？

比如最高心率是 180，那就跑 140
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修改:x97 FROM 221.222.253.*
FROM 174.137.53.*