我猜储备心率是（最大心率-静止心率）*分区百分比+静止心率
佳明2区上限的分区百分比是0.65，那如果静止心率按60算，最大心率就是230。

【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 我用的储备心率分区，2区上限到179了
: 【 在 brick 的大作中提到: 】
: : 佳明有三种分区方式，按最大心率分区，按乳酸阈值分区，按储备心率分区。不管按啥分区方式，160在2区都有点过于牛逼了
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--来自微微水木3.5.14
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FROM 114.93.182.*