感激分享啊！
由跑步到人生，都是一个道理，勤有功，辨清方向加油就能前行！
你儿子定能感受慈父之心的，努力
【 在 Contador (Contador) 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，羡慕你的状态。当年15年-17年我持续进步不断刷PB的时候也是无比开心的。只要你坚持训练，还会不断提高的。
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: 我在15-17年，通过不断训练，从一周1-2次训练，逐渐提高到一周5-6次训练，水平也能不断地积累提高。当然，由于个人家庭原因，17年6月就中断了，不过我现在还在努力回到原来最好的状态。
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