1、家隔壁公园1，一圈不到2K，10K之内首选，略带坡度。

2、距家3K公园2，一圈2K，10K+俩公园串着跑，拐弯多，途中经过一段马路。

3、清河两岸慢行系统，可达奥森、东小口公园、温榆河公园，LSD可长可短，人少狗多。

4、奥森。南园北园仰山跑坡，丰俭由人，缺点和优点都是人多。

5、温泉镇附近的西山防火道，跑坡好地方。距离远，得开车去。

6、家附近大学1，刷手机进去，俩田径场，跑强度。

7、家附近大学2，刷身份证进去，一个田径场，跑强度。

8、公司附近体育场，10元可进，后来翻修，还没开放。

9、公司跑到故宫绕圈。

A、公司健身房跑步机，枯燥，很吵，很热，但凡有的选，不会去跑。
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