牛逼，心脏强大。一般大牛都这样。

【 在 onohksasa 的大作中提到: 】
: 5km刷pb配速比有氧还是快多了，甚至比阈值都要快5-10s。。。不过大概是我体质和力量都不行，跑快了肌肉强度就支持不住了，心肺是没事，但跑完了就会发现自己拉伤了
:
--
FROM 192.19.236.*