魔都有个8岁小孩  2岁就开始长跑   半马可以2小时以内 绝对可以 别问我怎么知道的
我和他一起在苗江路LSD过   他真跑起来 大约半马能140至少
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 都说是低年龄段应该主攻协调性爆发力
: 过量有氧对身体开发有害
: 跑步5000非常过量
: ...................
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FROM 112.13.110.*