都说是低年龄段应该主攻协调性爆发力
过量有氧对身体开发有害
跑步5000非常过量
但是同样年龄段练游泳的孩子一训练就是5000米游泳
但是好像没人找游泳训练的麻烦
这是为啥？
--
FROM 117.30.121.*