对，乳酸平衡的最大心率就是乳酸阈值心率，再高乳酸就会迅速堆积，抑制糖酵解过程，高输出就维持不住了。

发动机最大功率也不是转速最高的时候。
【 在 chiolene 的大作中提到: 】
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: 是不是可以这么类比，心率类似于发动机转速，高心率意味着能更大幅度的调整肌肉的运动功率，在乳酸没有堆积过度的情况下长时间维持在高心率就会有更好的运动成绩。  
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