版上都是大神卡，我来个垫底的通州副中心430完赛。

前半段还挺好，温度湿度都挺舒服，跑的很轻松，卡着6分跑。

后半段太阳一出来，温度一高，我这种爱出汗的跑渣马上就6分20多了，一路溜达下来。

上半年就这样了，没事自己溜达跑，等11月12月有点冷的时候我再出去嘚瑟。

目标就给下半年再说。祝大家都安全PB。
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