昨天我跑保定半马也是这样，前面太阳不晒感觉还挺好，后面热的不行，不停流汗，到15公里都不想跑了，最后彻底躺平到18公里恢复了些就慢摇到终点。

【 在 ddgffg 的大作中提到: 】
: 版上都是大神卡，我来个垫底的通州副中心430完赛。
: 前半段还挺好，温度湿度都挺舒服，跑的很轻松，卡着6分跑。
: 后半段太阳一出来，温度一高，我这种爱出汗的跑渣马上就6分20多了，一路溜达下来。
: ...................
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