RQ很傻的，它是根据你3km.5km,10km，半马，全马pb对应的分算的，你要是全马那边的分高就是耐力型，3km那边的分高就是速度型，一会高一会低就是建议你好好跑分低的那个项目全力测试。。。哈哈

【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 跑完停下来衣服实在身上又感觉凉嗖嗖的。
: 装了个RQ，发现对我的评价是耐力型，高强度课表训练不足，建议加入间歇训练。
: 基本不跑间歇，但25以上长距离除了比赛也很少跑，不知道它的评价标准是什么。
: ...................
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